Welkom aan de recreatievelingen die zich wekelijks één uurtje willen vrijmaken om aan gezonde sportbeoefening te doen. Zij kunnen jaarlijks voor een eigen en talrijk publiek tonen tot wat zij door regelmatig oefenen in staat zijn. Gevorderden leden genieten van 2 of meerdere uurtjes per week. Ook voor hen is de jaarlijkse Turn- en Dansparade een hoogtepunt voor hun volledige inzet.

Turners, turnsters en dansers die zich echt volledig willen geven in de turn- en danssport kunnen zich in de tumbling en trampolinegroep uitleven. Zij verdedigen de kleuren van GDO op de competities van de Gymnastiek Federatie Vlaanderen.